Mat og Kosthold

Matliste

NB! Vask all mat med rennende rent vann før servering! Du kan også skrelle maten om du er bekymret for rester av plantevernmidler.
Agurk  – VELDIG LITE!
Aprikos
Artisjokk
Asparagus
Aubergine
Avokado
Banan
Bladbete/Sølvbete
Blomkål
Blåbær
Bringebær
Brokkoli
Bønner – i moderasjon pga mye proteiner
Druer
Eple
Erter
Fersken
Gresskar
Grønnkål
Gulerøtter – ikke bladene – giftige
Hjertesalat
Hodesalat
Isbergsalat – VELDIG LITE!
Jordbær
Kinakål/Bokchoy/Napakål
Kiwi
Knutekål
Krispisalat/Crispy salat
Kål
Kålerabi/Kålrot/Rutabaga
Mais
Mango
Melon (honning, vann, cantaloupe)
Morell/Kirsebær
Nektarin
Nepe/vanlig nepe/turnips
Paprika
Pastinakk
Pasjonsfrukt
Persillerot
Persimmon
Plommer
Potet
Pærer
Rabarbra  – begrenset – inneholder oksalsyre
Radicchio rosso
Rapidsalat
Romanosalat
Rotseleri
Ruccula
Rødbete
Rød og grønn lollo salat
Sellerirot
Sopp – sjampinjong, kantarell, aromasopp, portobello bekreftet trygge – ingen info på de andre
Spinat  – begrenset – inneholder oksalsyre
Squash/Courgette/Zucchini
Søtpotet
Tomat – ikke bladene eller stilken – giftige!
Urter alle typer – ikke vårløk

Sist revidert:
24.06.17 – la til nektarin
13.04.17 – la til grønnkål